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人到中年,要牢記:不喝三酒、不睡三覺、不去三地

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人到中年,要牢記:不喝三酒、不睡三覺、不

發布日期:2018-05-14 08:10 來源:http://www.aiwsmm.com 點擊:

人到中年,身體大不如從前,

經曆了種種歲月的洗禮,

人生有得也有失。

面對各種各樣的壓力,

不管發生什麼樣的大事都得扛着,

所以身體才是一切革命的本錢。

但是人到中年,

一定要記住:

 不喝三酒,不睡三覺,不去三地!

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人到中年,不喝三酒

不喝醉酒。

親朋聚會切勿,大喜大悲,

拼命的喝,把自己或者别人喝醉了,

對自己也沒什麼好處,

所以同學朋友聚會喝酒,

一定要有一個度,

而且喝醉容易鬧事或者出事。

不喝無名之酒。

喝酒要有個名頭,

互相敬酒也是理所當然,

但是對互相不認識的,

有意用酒來灌伱的人,

盡量不要喝。

不喝不敬之酒。

對于瞧不起的伱,

故意看低伱的人,

說話諷刺伱的人,

不要和他喝酒,

人一定要有自尊和骨氣。

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人到中年,不睡三覺

不睡過子時的覺。

晚上11點以後還不睡,

睡眠質量無法保證,

身體狀況就會越來越差,

皮膚也一定會很差,

一天精神狀态也不好,

而且容易衰老,

出現各種疾病,

特别是心腦血管疾病。

不睡過巳時的覺。

早上睡覺不要超過9點,

超過9點,起來頭就會很疼。

有時候我們都想多睡一會,

但是睡多了伴随着頭一晚上的熬夜。

這樣很容易導緻身體出現毛病。

不要帶心事睡覺。

有心事會擾亂睡眠質量,

時間久了,

會導緻神經出現問題甚至抑郁。

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人到中年,不去三地

不去賭博之地。

人到中年伱已經輸不起了,

輸了錢下半輩子沒了保障,

還是留着錢好養老。

不去風花雪月之地。

風月場所容易染各種各樣疾病,

影響個人的家庭及生活。

不去是非之地。

  對待親戚朋友鄰居,

  不要搬弄是非,無事生非,

影響與他們之間的相互團結。


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